425,63 492.05 5.92
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz


100 км+: Как бег меняет жизнь, здоровье и мышление казахстанцев

  • 186
  • UPD: 17:41, 09.10.2021
100 км+: Как бег меняет жизнь, здоровье и мышление казахстанцев

В начале октября в Казахстане стартовал беговой челлендж «100 километров+».

Казахстанские бегуны получили возможность посоревноваться в онлайн-режиме. Лидирует бегун из Кокшетау, он уже пробежал почти 200 километров, сообщает корреспондент «Хабар 24».

Ранее Максим Агеев страдал излишним весом. Но после того как три года назад он связал свою жизнь с бегом, все изменилось. Через год пробежал свой первый марафон. Бег, по его словам, не просто путь к похудению, а самый доступный способ укрепления своего здоровья.

Максим Агеев, спортсмен:

- Это своего рода тоже работа. Если ты хочешь шикарно выглядеть, чтобы у тебя было прекрасное здоровье, и при этом не ходить в больницы надо просто работать. Вот мы и работаем. У меня нормализовалось давление, у меня нормализовался пульс, он даже ниже чем должен быть. Чувствую себя прекрасно, нет одышки. Одни плюсы, просто кайф.

Беговой челлендж «100 км+» привел Максима к новым достижениям. Несколько дней назад он пробежал самый длинный забег в своей жизни - с Кокшетау до Бурабая.

Максим Агеев, житель г. Кокшетау:

- Забег прошел отлично. Хочу покорить теперь 100 километров. Ну и принять участие в суточном забеге или хотя бы пробежать 100 миль. Общереспубликанский беговой конкурс «100км+», я о нем узнал из соцсетей. Ну, и решил принять участие, почему бы и нет. И, по-моему, в протоколе я на данное время первый.

В беге главное не расстояние и скорость, а регулярность. Это подтверждает 79-летний пенсионер Кайырбай Салимов, за плечами которого многолетний опыт забегов на дальние дистанции.

Кайырбай Салимов, пенсионер:

- Занимаюсь бегом вот уже 35 лет. Ежедневно пробегаю по 12-13 километров. Польза для организма от этого большая, все суставы сейчас в норме, хорошее кровообращение. Летом занимаюсь бегом, зимой - лыжами. Наверное, благодаря этому я в таком возрасте чувствую себя хорошо.

А для спортсмена-любителя Максима Агеева онлайн-марафон продолжается. В планах - участие и в зарубежных марафонах. Главное, говорит он, преодолеть себя и идти к новым достижениям, а это самая большая победа.

Авторы: Аслан Абуталипов, Евгений Шинкаренко.

Телеканал Хабар 24