loader


Более 1000 человек участвуют в челлендже «100 км+»

Беговой челлендж «100 км+» продолжается, сообщает корреспондент «Хабар 24». Он объявлен в Казахстане с 1 октября и продлится месяц. Принять участие может любой желающий. Алматинец Аманжол Абиев – один из них. Всего за две недели спортсмен-любитель пробежал больше 130 километров.

31-летний Аманжол Абиев начал заниматься спортом всего три года назад. Говорит, что его подтолкнуло СМС-сообщение с пригласительным билетом на участие в «Алматы марафоне». Тогда он и пробежал свои первые 10 километров. А в начале октября Аманжол решил одолеть все 100. Он зарегистрировался на сайте общереспубликанского челленджа «100 км+». А осилил эту дистанцию всего за две недели.

Аманжол Абиев, спортсмен-любитель:

- Там еще есть денежное вознаграждение. Но, я думаю, это не главная мотивация. Главная мотивация – это цель и преодолеть эту дистанцию. Только за счет постоянства есть результат. Если вы планируете, что сегодня пробежите 40 минут или 10 км, вы должны обязательно это сделать. Даже несмотря на то, что на улице дождь, жарко, снег идет.

Для начинающих Аманжол советует перед пробежкой разогреть мышцы и растянуть их. А чтобы было легче преодолеть 100 километров, достаточно ежедневно пробегать по 5 или 10. Сейчас в челлендже участвуют больше 1000 человек, и 300 из них уже выполнили главное условие.

Аманжол Абиев, спортсмен-любитель:

- Мне больше нравится бег в горах. Это называется travel running, sky running – бег по пересеченной местности. Это, можно сказать, разнообразнее, увлекательнее. Тем более у нас в Алматы столько красивых мест. Различные пейзажи: начиная от пустыни, просто луга, потом горы и дальше выше.

Аманжол Абиев воспитывает 4 детей. Самому старшему – 8 лет, а младшему – 8 месяцев. Спортсмен-любитель говорит, что главным мотиватором является его семья, а вознаграждением – достигнутые результаты.

Авторы: Шапагат Мырзабекова, Валентин Лобанов.

Материалы по тегу