В челлендже «100 км+» участвует корреспондент «Хабар 24»

В республиканском беговом челлендже «100 км+», который охватил все казахстанские города, участвует и собственный корреспондент «Хабар 24» в Павлодарской области Акмарал Есимханова.

В последние годы она увлекается спортом и практически не пропускает массовые забеги в нашей республике. Покорила ультрамарафонскую дистанцию в 50 километров и, как все спортсмены-любители, ставит перед собой амбициозные цели.

Акмарал Есимханова, корреспондент «Хабар 24»:

- Бегать на улице – это особая культура для бегуна в отличие от манежа либо спортзала, беговой дорожки. Но на улице это, конечно, особый момент. Мы приходим на нашу любимую набережную, которая самая длинная в Казахстане и красивая. Это всё стимулирует, чтобы мы провели качественную и хорошую тренировку.

Именно тренировочный процесс формирует физическую подготовку спортсмена. Акмарал не пропускает ни дня. Каждое утро перед пробежкой разминка, до 10 километров дистанция и непременно занятия в зале.

Акмарал Есимханова, корреспондент «Хабар 24»:

- Бег – это в первую очередь ответственность перед собой, перед своим организмом. Также очень важно в этом виде спорта, хоть и любительском, конечно же, дисциплина. Без дисциплины не будет результата.

Больше года Акмарал тренируется по специальной программе. Выполняет все рекомендации тренера. За ее спиной только с начала года почти три тысячи преодоленных километров и одна горная вершина.

Утренняя пробежка придает бодрости и заряжает энергией на весь день. И даже если тренировки расписаны по часам, делать новости – ее основная работа. Репортаж об участнике челленджа «100 км+» Акмарал готовила с чувством большой ответственности. Уже тогда она присоединилась к масштабной акции.

Акмарал Есимханова, корреспондент «Хабар 24»:

- Именно такие челленджи мотивируют встать с дивана, надеть кроссовки, выйти на пробежку, развивать свою физическую подготовку. Заниматься профилактикой болезней, особенно сейчас, во время пандемии, очень важно беречь себя, улучшать свой иммунитет.

Впереди много спортивных вершин. Акмарал мечтает участвовать в знаменитых международных марафонах и покорить легендарную дистанцию от Афин до Марафона, где, собственно, он и зародился.

Авторы: Е. Абишев, С. Оспанов, М. Игликов.