loader

«100 км+»: к челленджу подключились любители бега

«100 км+»: к челленджу подключились любители бега

Совсем скоро станет известно имя победителя общереспубликанского онлайн-челленджа «100 км+», сообщает корреспондент «Хабар 24». В списке первых ста человек есть и Бауржан Жамалиев. За месяц 39-летний алматинец пробежал больше двухсот километров.

Бауржан Жамалиев начал заниматься спортом всего 7 месяцев назад. Тогда спортсмен-любитель страдал излишним весом. А как только связал свою жизнь со спортом, всё изменилось. Теперь Бауржан участвует в республиканском челлендже «100 км+».

Бауржан Жамалиев, спортсмен-любитель:

- Продолжаю заниматься. Первоначально было очень тяжело. Я даже не смог пробежать одного километра. Начал задыхаться. Потом потихоньку: по одному километру, по два километра, потом по три. В итоге я пробежал уже полумарафон.

Сейчас Бауржан Жамалиев работает в благотворительном фонде. Он помогает людям, попавшим в тяжелые жизненные ситуации. Несмотря на большую занятость, Бауржан ежедневно находит время для тренировок, чтобы достичь своей цели. Он намерен пробежать марафон. Считает, что к любым соревнованиям нужно усердно готовиться. Главное – стремиться к своей цели.

Бауржан Жамалиев, спортсмен-любитель:

- Просто надо начать и проявить немного упорства в самом начале. Дисциплина, постоянство. Со временем, в течение месяца-двух это уже станет привычкой и будет уже не так тяжело. Бег, пробежки приносят очень много пользы не только в физическом плане, но и в моральном. То есть это для меня как моральный разряд, что ли. Я физически напрягаюсь во время бега, но морально я отдыхаю. Это время, когда можно побыть наедине с самим собой, поразмышлять, подумать.

Итоги общереспубликанского челленджа подведут к концу месяца. Победителя эстафеты выберет случайный генератор чисел. Главный приз – полтора миллиона тенге.

Авторы: Шапагат Мырзабекова, Валентин Лобанов.

Материалы по тегу