434.16 493.30 5.87
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz


Челлендж «100 км+»: бегом к здоровью

  • 208
  • UPD: 11:24, 17.11.2021
Челлендж «100 км+»: бегом к здоровью

В стране продолжается челлендж «100 км+», который проводится при поддержке Агентства «Хабар» и направлен на популяризацию регулярного бега среди населения.

Участник акции из Петропавловска Михаил Полянский уже преодолел необходимую дистанцию, но продолжает тренировки, сообщает корреспондент «Хабар 24».

Михаилу Полянскому – 33. Бегом он увлёкся год назад. Сбросил 11 килограммов, научился преодолевать дальние дистанции. Тренируется зачастую до начала рабочего дня. Встаёт в 4:30 утра и бежит.

Михаил Полянский, участник челленджа «100 км+»:

- Когда утром просыпаешься, самое главное – перебороть себя. Встал, умылся, всё. Потом уже идет всё по накатанной, механизм запущен, машина пошла. Там уже деваться некуда, как говорится, надо бежать, надо себя поднимать, надо себя бодрить, надо заставлять.

За одну тренировку Михаил пробегает до 10 километров, при этом старается искать для себя новые маршруты. Так интереснее, говорит спортсмен. Условия челленджа «100 км+» он уже выполнил с лихвой, но это его не останавливает.

Михаил Полянский, участник челленджа «100 км+»:

- Челлендж для меня, можно сказать, – очередной вызов. Я уже преодолел себя, уже вышел на пробежку. Мне это нравится, значит, я расту, значит, я совершенствуюсь. Человек не должен сидеть на месте, он должен развиваться.

В планах у Михаила покорить марафонскую дистанцию и пробежать за раз 42 километра. И это его очередной вызов себе.

Авторы: Нургуль Ахметова, Толеген Иманов.

Телеканал Хабар 24