В World Class проводят более 50 групповых тренировок в неделю

Больше 50 групповых тренировок в неделю предлагают любителям здорового образа жизни зелёные клубы World Class. В двух из них сегодня занимаются более 2 тысяч активных жителей столицы. К слову, в этом году сети фитнес-клубов World Class исполняется 20 лет, передаёт корреспондент «24KZ».

В клуб «на Ботаническом» Айжан Едгина пришла два года назад. Девушке подарили абонемент, с него и началась большая любовь к спорту, – рассказывает Айжан.

Айжан Едгина, жительница города Астана:

- В течение этих двух лет я бережно скинула вес, набрала мышечную массу. Качество жизни стало намного лучше. Я же говорю, я стала здоровее, энергичнее, моложе. Сейчас я заряжаю других на спорт.

Кроме тренажерного зала в World Class предлагают более 50 групповых тренировок. Кстати, здесь занимаются и танцами: бачата, high heels, зумба. К каждому клиенту — индивидуальный подход, главное — соблюдать основные правила.

Ерсултан Турсынбай, тренер клуба World Class:

- Беречь своё здоровье, кисти, суставы, мышцы. Второе — питание, следить за своим рационом. Третье — нагрузка: постоянно увеличивать её и быть психологически готовыми к этому.

Александр Трот, управляющий сетью зелёных клубов World Class:

- У нас сертифицированные тренеры по направлениям body combat, body pump, RPM, bodybalance. Также есть полноформатный ринг и татами для занятий борьбой и грэпплингом. В ближайшее время планируем открыть массажный кабинет. Это новое пространство для активных тренировок, как на улице, так и в помещении.

Кстати, у клуба каждый месяц появляются новые предложения и акции, как для постоянных клиентов, так и для новичков.

Авторы: Ботагоз Базарбаева. Галымжан Абдылахат.