420,67 511.30 5.60
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

NomaDiet - ключ к устойчивому здоровью | АЛМАЗные советы

  • 133

В прошлом выпуске программы «АЛМАЗные советы» мы рассказывали об интервальном голодании в качестве эффективного и быстрого метода борьбы с избыточным весом. Это важно, поскольку люди с ожирением в два раза больше подвержены тяжелому течению COVID-19 и на 50% чаще умирают от этой болезни. В этом выпуске поговорим об интуитивном питании – долгосрочном и устойчивом пути контролирования веса, улучшения здоровья и, соответственно, уменьшения рисков, связанных с COVID-19. Этот подход к здоровью практиковали наши предки – номады. Алмаз Шарман, профессор медицины, назвал его NomaDiet.

Телеканал Хабар 24