Как сформировать полезные пищевые привычки

По мнению диетологов, жёсткие ограничения в питании могут повлиять не только на физическое, но и на эмоциональное состояние человека. Об этом подробнее рассказала врач-психиатр городского Центра психического здоровья Анар Тастембекова, передаёт корреспондент «24KZ».