476,27 474,60 7,83
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz


Какие нагрузки полезны в пожилом возрасте | Спортивный интерес

  • 269

В Казахстане новый тренд: пенсионеры записываются на танцы, участвуют в соревнованиях по пауэрлифтингу и даже бегут марафоны. Вот только как не перестараться и где эта золотая середина?

Столичный центр активного долголетия – место, где пенсионеры могут знакомиться, общаться, играть в шахматы, заниматься йогой и даже скандинавской ходьбой. В числе фитнес от Болата Рахимова: на каждой тренировке – аншлаг! Тот случай, когда старость в радость.

 

Другие выпуски программы «Спортивный интерес» вы можете посмотреть здесь

 

 

Телеканал Хабар 24