Салауат салты | Бодибилдинг

Бодибилдинг – қазіргі әлемде кең тараған фитнес түрі. Бүгінде денедегі барлық бұлшықетті өсіру өнерге айналды. Себебі бодибилдинг жай ғана жаттығу емес, ол сайыс әрі сымбатыңды көпшілікке паш ету. Қазір фитнестің бұл түрімен қыз-келіншектер де шұғылданады. Біз бүгін бодибилдингтің адам ағзасына қаншалықты пайдалы екенін сөз етеміз және қауіпті тұстарына да тоқталамыз.