Ұйқысыздықтың емі бар ма?

Адам өмірінің үштен бір бөлігін ұйқымен өткізеді. Ұйқы кезінде ағза тынығып, дененің жұмысы реттеледі. Бірақ күйзеліс, шешілмеген мәселелер мен қатты уайым биологиялық ырғақты бұзып, ұйқысыздыққа әкелуі мүмкін. Бүгін ұйқысыздықты емдеу туралы айтамыз.