425,02 450,91 6,80
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz

Диетолог бауырға ең пайдалы сусынды атады

  • 309
  • UPD: 12:17, 09.12.2021
Диетолог бауырға ең пайдалы сусынды атады wi-fi.ru

Бауыр - ең маңызды органдардың бірі, өйткені ол көптеген процестерге жауап береді, ағзаны метаболизм және токсиндерден тазартады. Сондықтан бауырдың саулығы үшін тамақтану өте маңызды.

Диетолог Кортни Ди Анжело бауыр үшін ең пайдалы сусындардың бірі – кофе деп санайды.

Бірнеше зерттеулер кофе ішу цирроз қаупін азайтатынын және бауырдың майлы ауруынан қорғайтынын көрсеткен. Кофе бауырдағы майдың пайда болуынан сақтайды және қорғаныс антиоксиданттарының мөлшерін арттырады.

Мұндайда қара кофенің пайдасы зор. Бірақ егер сіз бұл сусынды сүт және қантсыз іше алмасаңыз, табиғи нұсқаларды таңдап, оларды ең аз мөлшерде қосуға тырысыңыз — осылайша сіз бауырыңыздың денсаулығын сақтайсыз.

Ақпарат көзі: wi-fi.ru

Хабар 24 телеарнасы