429,38 501,70 5.60
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Диетолог назвала самое полезное мясо для иммунитета, цена которого не кусается

  • 243
  • UPD: 23:01, 19.10.2020
Диетолог назвала самое полезное мясо для иммунитета, цена которого не кусается restoran-muromec.ru

Один из самых важных для организма элементов - это белок, и одним из лучших его источников для человека является куриное филе, передает Life.ru.

Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.

- Употребляя всего 100 граммов [куриного филе], мы получаем практически половину того, что нам необходимо в сутки, - написала она в «Инстаграме».

Специалист отмечает, что белок в процессе пищеварения расщепляется на аминокислоты, которые являются «кирпичиками» для построения практически всех тканей в организме. Кроме того, иммунная система без аминокислот тоже неспособна нормально функционировать.

Телеканал Хабар 24