428,35 499,00 5.47
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
ҚАЗ


Коронавирустың кесірінен күйзеліске түскендерге психологқа жүгінуге болады

  • 256
  • UPD: 18:18, 25.08.2020
Коронавирустың кесірінен күйзеліске түскендерге психологқа жүгінуге болады informburo.kz

Коронавирус індеті кезінде қалай өмір сүруге болады?

Бүгін Алматыдағы Республикалық психикалық денсаулық ғылыми-практикалық орталығының бас дәрігері Николай Негай тұрғындарға осы жөнінде кеңес берді, деп хабарлайды «Хабар 24».

Маманның айтуынша, бүгінгі таңда қоғамда ауруды мойындамау, агрессия, қашу және күдіктену секілді жағымсыз реакциялар байқалады. Бұл жәйт инфекцияның одан әрі таралуына және жүйкенің шаршауына әкелуі мүмкін. Оған жол бермеу үшін стрессті басқарудың тиісті әдістерін меңгеріп, психологиялық тұрақтылықты жақсарту қажет. Релаксация, тыныс алуды басқару секілді жаттығулар да артық етпейді. Егер ол әдістерді өз бетіңізше меңгере алмасаңыз, COVID-19.mentalcenter сайты арқылы психотерапевт және психолог дәрігерлерден тегін көмек алуға болады.

Николай Негай, Республикалық психикалық денсаулық ғылыми-практикалық орталығының бас дәрігері:

- Стрессті басқару әдістерімен танысып, өздеріңізді мазалаған сұрақтарға жазбаша жауап ала аласыздар. Онлайн түрде ақыл-кеңес береміз. Бүгінгі таңда бұл жобаға 60-тан астам білікті маман қатысып отыр. Алты супервизорымыз бар. Өте күрделі мәселемен сол кісілер айналысады. Барлығы тегін. Сәуір айынан бастап біздің платформаға 30 мыңнан астам адам кірді. Көбіне оқшаулау кезіндегі ересектердің мінез-құлқы, балалар және жасөспірімдермен қарым-қатынас жайында сұрақтар болды.

Хабар 24 телеарнасы