378,17 430.15 5.89
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Названы шесть продуктов, которые сжигают жир на животе

  • 308
Названы шесть продуктов, которые сжигают жир на животе ВЛуки.ру

Глубинный жир, нарастающий на животе, наносит вред здоровью человека.

Белок поможет ускорить метаболизм и снизить аппетит на 60%. Об этом сообщает BMC Medicine.

По информации журнала, диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, грудку, тунец, красную чечевицу, миндаль и запечённые бобы. Именно эти шесть продуктов помогут избавиться от жира на животе, говорится в результатах исследования.

Эксперты напоминают, что нужно отказаться от сладкого, газированной воды, при этом не забывать про физическую активность.

Усиленно сгонять жир на животе в спортзале эксперты не советуют, так как в первую очередь вес уходит с «ненужных» зон - икр, рук, спины и груди.

Источник: life.ru

Телеканал Хабар 24