419,69 511.30 5.67
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Пенсионеры Петропавловска увлеклись скандинавской ходьбой

  • 1334
  • UPD: 11:05, 23.02.2019

В Петропавловске пенсионеры увлеклись скандинавской ходьбой и наматывают километры с пользой для своего здоровья, сообщает «Хабар 24».

Благодаря активному образу жизни, многие из них уже и забыли, что такое лекарства.

Нургуль Ахметова, корреспондент:

- Не менее пяти километров в день нужно ходить пешком для поддержания бодрости духа, это можно сделать примерно за час, изучив при этом все тропинки старого парка Петропавловска.

Старый парк - излюбленное место встречи пенсионеров. Они здесь не просто прогуливаются, а занимаются спортом. Скандинавская ходьба стала популярной среди тех, кому за 60.

Вера Морева, пенсионерка:

- По Интернету смотрела нужно чтобы палки были прям туда, и руки чтоб были постоянно туда-сюда и ноги. Благодаря ходьбе и бассейну я перестала таблетки принимать и уколы ставить.

Однажды, из спортивного интереса, Тамара Васильевна тоже взяла в руки эти палки и пошла гулять. Шаг за шагом она поняла, что это и есть путь к здоровому образу жизни.

Тамара Битюцких, пенсионерка:

- Говорят, похудеть тоже можно да? Да, я на примере своей родственницы увидела, что она прямо стройная сделалась, талия появилась. И сама я маленько похудела, энергия очень появляется хорошая.

Пенсионеры говорят, что скандинавская ходьба удобна ещё тем, что ею можно заниматься при любом удобном случае, например по дороге на рынок. Прохожие сначала удивлялись, а потом привыкли встречать на пути пожилых спортсменов.

Пенсионеров, с летящей походкой на улицах Петропавловска можно встретить ежедневно. Причём, многие из тех, кто увлёкся скандинавским шагом, даже не знаком друг с другом. Их объединяет одно общее желание быть здоровым.

Авторы: Нургуль Ахметова, Руслан Алиев, Вадим Пятков

Телеканал Хабар 24